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金于艺校

时间:2020-03-17    点击量:





拉丁舞是国际标准舞的分支,以规范、严格、标准为特点,分为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五支舞。作为体育竞技类舞蹈,强调爆发力、控制力、舞蹈风格和技巧。现已纳入亚运会正式比赛项目。
在日常训练中,将安排舞蹈基本功训练(素质、软开、技巧、形体)和拉丁舞基本舞步训练,在掌握多个舞步后,将逐渐加入组合和舞蹈片段。五支舞蹈中,学会了伦巴和恰恰组合可考铜牌;学会了伦巴、恰恰和牛仔组合可考银牌;学会了伦巴、恰恰、牛仔和桑巴组合可考金牌;学会了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛组合可考金星一级。接下来考金星二、三级。

任课教师胡尔玉 



中国国际标准舞协会(CBDF)国家A级教师,
曾获上海市第十五届运动会体育舞蹈金牌,目前进修于上海市国际标准舞进修学校。
培养学员多次获得各大舞蹈赛事名次,其中包括喜盈门杯CBDF全国国际标准舞锦标赛单人组前六名、双人组第七名,上海市体育舞蹈锦标赛两项团体亚军的骄人成绩。

拉丁舞课程学习目标
 
1.塑造优美形体。经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹),会变得站姿挺拔、形体优美,且能纠正驼背等形体问题。
2.训练动作协调。舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的协调性训练,逐渐掌握节奏感。
3.提高肢体灵活性、柔韧性。由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作,会提高身体运动的灵活性及柔韧性。
4.锻炼毅力。从基本功开始训练能培养不怕吃苦的精神,磨炼坚强意志。
5.提高身体素质。舞蹈需要消耗一定的体力,提高身体抵抗力,避免身体过度肥胖或瘦弱,更能培养孩子优雅的气质。
6.培养自信心。自信心增强、表现力强、心理素质过硬。
7.培养审美情操。舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,潜移默化地接受艺术表演的熏陶,更加热爱生活,并能发现美、欣赏美、体验美。
8.培养想象力。舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发其的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促智力发展。

 
 

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